预防胰腺癌要管住嘴巴

预防胰腺癌要管住嘴巴

有句老话说：病从口入。很多疾病的发生都跟嘴巴有关系，吃的一些不好的食物日积月累就会引发一些疾病。预防胰腺癌的关键是改变不良生活习惯，尤其要从调整膳食结构着手预防癌症发生。主要包括以下几点：

1.不吃烧焦和烤煳的食品，尽量少吃高脂、高油、多盐的食物。日常饮食需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食主体，每天新鲜蔬果不可少，在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素E和矿物质E和矿物质。

2.合理搭配膳食，多食用易消化的蛋白质，如鸡蛋和鱼，采用合理的烹调方法，如煮、炖、熬、蒸、溜、氽等，不要用炸、爆炒等方法，防止胰腺过度的分泌。

3.减少应酬，不能过度饮酒，严格控制肉类等动物性食物和油脂的摄入，并坚持参加适当体力活动，避免肥胖。

手术前，家属要注意帮助患者解心结，注意饮食调理，手术后，家属更应该做好护理工作，饮食也更加重要，有针对性的做一些对于身体恢复有好处的食物。