冬天多吃这种绿叶蔬菜 不仅驱寒养胃还补肾
文章简介：实在惊人！女子腹部长出了75斤大肿瘤吓懵医生!坠到走路都不方便蹲坑都蹲不了，实在惊人！女子腹部长出了75斤大肿瘤吓懵医生!坠到走路都不方便蹲坑都蹲不了，阿凤家住清远清新，因为患小儿麻痹症，而丈夫又有精神疾病，家里一贫如洗。肿瘤其实在五年就已被发现，但因为没钱医治，越长越大。“好重啊，坠到我走路都不方便，蹲坑都蹲不了 。”
在古代，冬季很难吃到绿色蔬菜，所以大白菜和萝卜成为了冬季主要蔬菜。
但是今天，得益于运输的发达和种植技术发展，我们可以吃到任何季节的食物。
不过，冬季多吃绿色蔬菜有助于清热润燥、补充维生素和提高抵抗力。
在诸多绿色蔬菜中，茴香尤其适合冬季食用。
茴香的食用价值茴香既是蔬菜，也是药材。
作为调味料可增香、去腥；作为蔬菜食用，茴香中富含胡萝卜素、维生素A、B、C和叶绿色、纤维等。
属于一种高营养的蔬菜。
同时，茴香的气味主要源自于其中富含的茴香脑、茴香醛等物质，具有开胃、增强食欲以及促进唾液和胃液分泌的作用。
所以，茴香常常被用来制作茴香饺子、茴香包子以及凉拌茴香、茴香炒肉等。
茴香的药用价值在中医里茴香味辛、性温。
具有理气散寒、开胃、温阳的作用。
驱寒适用于寒湿引起的腹痛、腹胀、宫寒以及腹泻等。
尤其在冬季着凉、淋雨后，可以选择食用茴香，具有与姜茶类似的作用。
止痛茴香具有暖胃做工，对于冷刺激引起的胃痛、胃部痉挛等，有很好的缓解作用。
此外，食用茴香还有暖胃、开胃、振奋精神的作用。
温阳作用肾阳虚人群在冬季，容易畏寒、怕冷，而茴香具有温阳补肾作用，适合老人和女性食用。
如茴香羊肉，不仅温阳补肾，通知茴香有去膻味作用。
点击蓝字了解更多：肾精不足要补肾 补肾的这些误区你一定要避免缓解鼻塞、头痛因为风寒引起的鼻塞、头痛，都可以食用茴香。
抗菌作用茴香对于大肠杆菌、痢疾杆菌等，具有抑制作用，这也是为什么茴香可以改善腹泻，以及促进溃疡愈合的原因之一。
促进麻疹发出茴香与香菜有类似作用，可以让要发而没发出的麻疹出透，方便治疗，缩短病程。
减少呕吐现象此外有资料显示，茴香还具有性激素样作用、镇痛作用以及抗胃溃疡作用等。
茴香食用注意事项1、防过敏。
2、上火人群少吃，在《得配本草》中记载“肺、胃有热及热毒盛者禁用。
”也就是肺热咳嗽、干咳、胃热有口臭等人群避免食用。
3、尿黄人群少吃，在《本草述》中说的“若小肠、膀胱并胃腑之证患于热者，投之反增其疾也。
”4、阴虚人群少吃，一般阴虚火旺会表现为易上火、口干、五心烦热等现象。
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