一根萝卜=10味药！聪明人都这样吃，不知道就太亏了！

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”萝卜营养丰富既是菜中佳肴又是治病良药还素有“小人参”之称有如此多神奇功效的萝卜品品姐可得好好给你介绍介绍~「萝卜营养pinpinlife」萝卜从古至今就备受推崇，我国明代著名的医学家李时珍，对萝卜极力推荐，主张每餐必食。

日本、英国、美国等科学家和营养学家研究证明，萝卜里面含有某些生物酶类，能够分解致癌的亚硝胺和一种木质素，具有抗癌、防癌的功能。

近年来，医学界还发现，萝卜能降低体内胆固醇和血脂的浓度，对高血压病和冠心病的预防也颇有裨益。

萝卜本是性凉之物，在需要暖身的冬天却被称为“小人参”，到底是为什么呢？冬天吃萝卜有两个好处。

1、败 内 火 冬天气候寒冷，人们大多呆在室内，再加上用空调、暖气取暖。

这样一来，体内自然积蓄了不少内火，冬天多吃萝卜就可以起到败火的功效。

2、调 和 饮 食 天一冷，很多人会多吃肉暖身，从食物搭配平衡的角度来说，也需要萝卜出马， 刻有调和一下饮食中的热性。

Tips萝卜虽好，可也不是人人都能吃的。

萝卜有下气和消滞的作用，脾胃虚弱和胃肠溃疡患者都不适合吃哦。

「萝卜药用pinpinlife」一根萝卜抵过10味药，招招都有好功效。

萝卜不仅是备受人们喜爱的蔬菜，它的药用价值也是令人刮目相看。

口 腔 溃 疡把萝卜切片后挤出汁，加等量白开水，用萝卜水漱口，初含时溃疡处会很痛，但过一会就舒服多了。

每天反复漱口几次后，口腔就不会再痛啦。

治 疗 冻 疮寒冷的冬天一不小心容易生冻疮，将白萝卜切片，烘热后，每晚睡前涂擦冻疮部位，到皮肤微微发红，连续使用，冻疮可以有效缓解。

咽 喉 疼 痛对咽喉疼痛的人，取萝卜30克，青果（橄榄）10个，一起煎汤当茶饮，可以有效缓解喉咙疼痛。

咳 嗽 多 痰咳嗽多痰的人，用萝卜捣碎取汁，加一点冰糖，炖后温服，每天喝一杯，有化痰止咳的功效。

消 渴 解 酒萝卜性凉，含有芳香族氨基酸等物质，能安神理气，有效改善头部血液循环，酒后吃点萝卜，对头晕、头痛有缓解作用。

消 除 脚 臭白萝卜中富含膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C、叶酸等物质，可以有效增强免疫力，提高抗病能力。

用萝卜煎水熏洗足部，坚持一个月，不仅治脚气还能除脚臭。

「萝卜药膳pinpinlife」白 萝 卜＋梨润肺，清热，化痰梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。

秋冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮汤喝。

白 萝 卜＋葱预 防 风 寒 感 冒秋冬季，是风寒感冒多发的时节。

感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。

把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。

白 萝 卜＋海 带预 防 甲 状 腺 肿 大　海带和紫菜含碘丰富。

白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。

白 萝 卜＋羊 肉滋 养 肝 脏，不 上 火秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。

但羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。

白 萝 卜＋鲫 鱼温 中 下 气，健 脾 利 湿白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。

这道汤还妙在（二白）食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。

寒风起，萝卜熟在萧瑟的冬日里有一碗热腾腾的萝卜汤就是最幸福最温暖的事情了~男人睡你和爱你的区别，女人一定要懂！