缺铁性贫血的饮食护理方法

缺铁性贫血的饮食护理方法，缺铁性贫血现在并不少见，那么大家知道缺铁性贫血护理要怎么做吗？下面石家庄汇民康复中医院的专家就为大家来说说缺铁性贫血饮食方法，希望大家注意！

一、正不良的饮食习惯，如偏食、素食主义等。

二、高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜，可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。

三、适量脂肪摄入，每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多，否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。

四、适量碳水化合物，每日400克左右。

五、进食含铁丰富的食物，提倡使用铁锅。

六、膳食中应包括含维生素丰富的食物，特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。

好了，这就是我们石家庄汇民康复中医院的专家对“缺铁性贫血的饮食护理方法”的全部介绍，希望对您的就医提供些方便，如有疑问，请点击本站的其他相关文章。