怎样有效预防咽喉癌?

喉癌是一种在我国发病率很高的恶性肿瘤疾病，这种疾病治疗及其困难，且治愈率很低，我们能做到就是预防，以下是一些常见的咽喉癌的预防方法：

一、禁烟吸烟直接损伤器官，形成喉癌。烟龄越长，发病率越高。烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物。

二、不酗酒长期大量饮酒，使喉部充血水肿，而且导致营养不良、免疫功能低下，为形成癌症奠定基础。

三、远离化学致癌物质与喉癌相关的化学致癌物质有二氧化硫、铬、砷等。生活和生产的环境被空气污染，吸入上述有害气体和粉尘，会损害咽喉，必须做好防护，是如何预防咽喉癌的关键。

此外如何预防咽喉癌还需要注意防范饮食习惯不良的危害一些人不分冬夏，三朋四友经常在一起吃火锅，麻辣烫刺激不断，还不停吸烟、饮酒，不仅对咽喉，而且对眼、气管、肺、食管、胃等都有害，既引起疾病，也会恶化形成癌症。

除以上之外还要不断提高身体免疫功能，重视口腔卫生和防治呼吸系统疾病，避免病毒和细菌感染;多吃新鲜蔬菜、水果，有人研究证实，其中含有的维生素c、胡萝卜素等，能降低喉癌的发病率。