肺癌的预防方法有哪些?

对于肺癌我们并不陌生，也知道肺癌对人们的生命安全造成很大的威胁。所以，在生活中预防肺癌非常重要。我们在生活中养成良好的生活习惯，就是预防肺癌的第一步。那么，肺癌的预防方法有哪些?下面就为大家详细的介绍一下：

1、日常饮食中的大豆能预防肺癌吗?

豆类以及小麦胚芽、蛋、菠菜、甘蓝菜里都含有丰富的维生素E，食用富含维生素E的食物或营养补充品，可以由内而外抗氧化， 从身体内部到皮肤外表达到全面延缓老化的目的。

但由于人们膳食结构的不够合理，使得人体内维生素E的含量远远不足人体需要。

维生素E主要功效：

(1) 它是一种强抗氧化剂，能有效地阻止食物和消化道内脂肪酸的酸败，保护细胞免受不饱和脂肪酸氧化产生的有害物质的伤害。

(2) 它是极好的自由基清除剂，能保护生物膜免受自由基攻击，为有效的抗衰老营养素。

(3) 提高肌体免疫力。

(4)保持血红细胞的完整性，促进血红细胞的生物合成。

(5) 它是细胞呼吸的必需促进因子，可保护肺组织免受空气污染。

(6) 预防心血管病。

2、肺癌的预防原则

肺癌的预防一方面积极宣传和采取有效措施减少或避免吸入含有致癌物质的空气和粉尘，如动员戒烟，禁止公共场所吸烟，预防大气污染，加强有害粉尘作业的防护等。另一方面对高发患者群进行重点普查， 早期发现及时治疗。

对于癌症，世界各国的著名肿瘤专家都在呼吁：“当前预防癌症的发生比任何治疗都更为重要”。我国的肿瘤专家强调：预防癌症，必须要积极开展肿瘤的三级预防。所谓三级预防是指：

一级预防：也叫病因预防。主要是通过改善环境卫生，尽可能消除环境中的致癌因素， 防止致癌因素进入人体。另外，要克服自己的不良生活习惯，去除饮食结构的不合理因素。

二级预防：也叫三早预防。主要内容包括早期发现、早期诊断、早期治疗。专家们认为有1/3的癌症病人，可以通过早期诊断和早期治疗获得满意的疗效。

三级预防：也叫临床期预防、康复性预防。其目的是防止病情的恶化，防止残疾的出现，正确地选择合理的治疗方案，以尽早地治愈疾病、恢复功能、促进健康，提高病人的生活质量。

以上就是关于肺癌预防的相关介绍，希望可以帮助大家更多的了解肺癌的相关知识，在生活中做好肺癌的预防工作，减少肺癌的发生，保护我们的健康生活。